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전경과 배경

 사람은 관계 속에 살아가며, 대처하는 방어기제도 사람에 따라 다양하게 나타난다. 이러한 방어기제는 일정한 틀을 형성하게 되고 틀 안에 형성된 마음은 욕구가 충족될 때까지 틀 안에서 벗어나기가 어렵게 된다. 여기서 틀 안에 머무는 마음을 전경, 틀 밖을 배경이라 한다. 

  전경이 관계 속에서 미치는 영향은 사람에 따라 다르게 나타나지만 전경에 사로잡히면 배경을 소홀히 하게 된다. 전경과 배경의 예는 우리 주변에서 쉽게 찾아볼 수 있다.

길을 걷다가 볼일을 보기 위해 공중 화장실을 찾을 때가 있다. 화장실에 들어 갈 때는 볼일 볼 생각으로 편안한 마음으로 들어가게 된다.

화장실 내부에는 여러 개의 문이 있는데 모두가 사용 중이었다. 10초가 지나고 20초가 지나도 아무도 나오지 않는다. 30초가 지나도 사용 중인 사람들은 나올 생각을 안 한다. 점차 배출생각으로 차있으며 1분 정도 되니 배출하고자 하는 욕구가 모든 마음을 지배하게 된다.

볼일을 본 후 배출 생각으로 꽉차있던 마음이 언제 그랬는가 할 정도로 처음 화장실 들어갈 때와 같이 편안한 마음으로 심리적 안정감을 찾게 된다. 

  또 다른 예를 들면, 갈등이 심한 부부 중 일부는 배우자에 대한 분노가 이성적 판단을 흐리게 하며, 감성에 치우쳐 거친 말과 몸싸움을 하게 된다.

이들은 자신의 행동을 합리화 시키고자 배우자의 어두운 그림자 까지 건들며 화와 분노가 풀릴 때 까지 지속적으로 상대방을 공격한다.

갈등의 문제가 심각하여 자녀나 원가족의 아픔은 되돌아 볼 여유가 없게 된다. 여기서 부부의 갈등 문제는 전경으로 올라오고, 자녀 또는 원가족은 배경으로 밀려나게 된다.