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분노의 이해

  인간은 사회화 과정을 겪으면서 자연스럽게 분노를 조절하는 방법을 터득하게 된다. 그러나 표출하는 방식은 나이, 성별, 환경, 상황, 문화적 배경 등에 따라 강하고 거친 방식으로 또는 세련된 방식으로도 나타날 수 있다.

  분노는 보편적인 인간의 감정이기는 하지만 이를 조절하지 못하고 분노를 수시로 표출하는 사람은 돌이킬 수 없는 감당하기 힘든 실수를 저지르게 될 가능성이 높다. 이처럼 조절되지 않는 분노는 자신의 건강과 가족구성원, 사회에 피해를 끼친다.

  분노라는 말 외에도 성질, 역정, 화 등의 단어도 ‘분개하여 몹시 성을 내는 인간의 감정’을 나타내는 말이다.

분노나 격분은 종종 상대방에 대한 공격을 유발하는데, 인간관계에서 발생하는 크고 작은 시빗거리, 잔소리, 층간소음, 운전 중에 흔히 분노가 생기기 쉽고, 그렇게 폭발한 분노는 종종 크고 작은 싸움으로 발전하기도 한다.

최근에는 ‘층간소음 살인사건’처럼 홧김에 저지른 폭행, 방화, 살인과 같은 범죄가 늘어 사회적인 문제가 되고 있다.